産前産後で飲んでいたおすすめのiherb(アイハーブ)サプリたち

妊娠前後に活躍してくれたiherbサプリです。 私は出産では大量出血したものの、サプリのおかげもあってか、割と元気に産前産後を過ごせたと思います。 基本的に飲んでいたのは、この3つ!私の場合、少々ズボラな性格なので…毎日 […]

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母乳の出もアップ!?アーユルヴェーダのシャタバリで女子力アップ

前の記事に妊娠中であることを書いたのですが、年末に無事出産しました。 無理ない範囲での母乳育児を目指してます。母乳は生後一週間くらいから、そこそこ出るようになったのかな。 出産4日目くらいから飲み始めたサプリがこのサプリ […]

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我が家のココナッツオイル事情とココナッツオイルの効果・効能

ココナッツオイル…使い始めて2年くらいになります。途中、仕事が忙しかったりで全然自炊できず、ココナッツオイルも摂取できてない時期がありますが、かなりの勢いで消費してます。 なんやかんやで落ち着いた我が家のココナッツオイル […]

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