太りにくい体にする「アガベシロップ」をiherbでまとめ買い♪

アガベシロップとは、天然の甘味料の中で、もっともGI値が低い、甘味料です。

GI値とは、炭水化物が消化されて糖に変化する速さを相対的に表す数値なんだよ。

んで、このアガベシロップは、普通の白砂糖の1/3程度のGI値で。
ハチミツやメープルシロップよりもGI値が低いのです。

Now Foodsオーガニック アガベ ネクター
ドドーンと3つ!ストックだよ。
heartNow Foodsオーガニック アガベ ネクター

よく、低インシュリンダイエットって聞くけど、それはGI値が低い食品で生活をすることなの。

どういうことかというと…

食後、血糖値上昇に伴って膵臓から分泌されるインスリンによって糖質がエネルギー(グリコーゲン)として体内に取り込まれるが過剰な糖質は、肝臓や筋肉での貯蔵可能量を超えると体脂肪として蓄えられるため、血糖値の上昇が穏やかな低いGI値の食品を選んで摂ることで体内脂肪を減らし、体重の減量を図る方法である。

ということらしい!! ちなみに、カロリーを気にして、カロリーゼロの甘味料を使うと、
それは、人工甘味料だから、結果的に代謝が落ちたりして、痩せにくい体になっちゃうみたい。

だから、天然かつ、GI値が低いアガベシロップって色んな人に注目されてるんだけど。
日本で買うと高いんだよねーーーsweat* sweat*

↓これは、買ったことある!

↓これは、パケが変わってるけど、今回のと一緒のやつ。
この店でも何度か買ったなぁ…

見つけられなかったんだけど、初めて買ったときなんて、同じくらいのサイズで2,000円くらいしたよ。。・゚・(*ノД`*)・゚・。

それがiherbだと、$4.69 (約368円)!!
ドンだけ安いんですか!?
そりゃ、買うよね~。

なんだかんだ、料理に入れたり、ココアとかの飲み物や手作りお菓子に入れるので、
結構はやいペースで使っちゃいます。

とりあえず、今はストックが3本なので、安心です♪


2 Comments

  1. 美味しい&用途色々♪ピーナッツバター | iherbでオーガニックな生活-アンチエイジング!ダイエット!美肌!

    2012年7月1日 at 9:36 PM

    […] とりあえず、パンに塗って食べてみたんだけど、甘さが足りないと思ったので、メープルシロップをプラスして、食べました。 […]

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