iherbのアサイーで!簡単アサイーフレークを作ったよ。

iherbで買ったアサイーパウダーでアサイーフレーク作りました。

あんまり凝ったものができないときの簡単朝ごはん。

アサイーヨーグルト

ヨーグルトにサンバゾンのアサイーパウダーを入れてよく混ぜます。あと、now foodsのメープルシロップも。うちはメープルを結構消費するので、大きいサイズを買っています。

メープルシロップは最近スーパーフードに指定されたほど、抗酸化物質を多く含んでいるので、ダイエット中の方でも入れたほうがいいかな?と思います。糖類の中ではGI値も低いので太りにくいし。

玄米フレーク

そこにスーパーで買ったケロッグの玄米フレークをイン!

iherbでフレーク買ってもいいんだけど、日々の生活をまかなえるほど大量のフレークをiherbで買えないので(まとめ買いになると収納も大変だし)、スーパーで手軽に買える中で身体に良さそうな玄米フレークをチョイスしてみました。

 

iherbのアサイーフレーク

これだけ!簡単!

本当はコレにバナナとフローズンベリーなどを入れるとアサイーボウル風になるし、味もより美味しいんだけど、その他の材料が家になかったため…。

 

これだけでも十分美味しいです。

iherb、また送料無料してますね。さっき主に欠品補充を目的にいくつか注文しました。

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アサイーパウダーって買ったあとにどうすればいいの?って感じだけど、ヨーグルトに混ぜると美味しく簡単に摂取できるのでおすすめです。
iherbのオリジナルブランドのアサイーパウダーは量が多くてお徳なんだけど、なんと次の入荷が10月!!減量を切らしてしまっているということでしょうか。。私は本当は大容量のこっちがいいんだけど、売り切ればっかで最近全然買えない。残念だ…。

 

 


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