*

我が家のココナッツオイル事情とココナッツオイルの効果・効能

公開日: : 最終更新日:2015/03/04 サプリメント, 食品, ココナッツオイル

ココナッツオイル…使い始めて2年くらいになります。途中、仕事が忙しかったりで全然自炊できず、ココナッツオイルも摂取できてない時期がありますが、かなりの勢いで消費してます。

なんやかんやで落ち着いた我が家のココナッツオイルはこれ

ココナッツオイルの効果・効能

jarrow formulasのココナッツオイル

オーガニックなのに、454gで870円程度。安い!!

これはココナッツの味がしないところがお気に入りです。どんな料理にも気兼ねなく使える。

豚汁の具をいためるときも、パスタのトマトソースを作るときも、パンケーキを焼くときも、このココナッツオイルを使っています。

最近大きな冷蔵庫を買ったので、冷蔵庫で保管してます。ココナッツオイルは冬場や冷蔵庫では固体なんだけど、夏場は液体になっちゃって、この容器だと使いづらいので冷蔵庫保管できるようになって良かった。

ココナッツオイル

こんな感じであらかじめナイフで砕いた状態で保存して料理に使うときは摘んで入れています。

めっちゃ便利ですよ。

ココナッツオイルを摂取し始めて、分かりやすく変わったということはないんだけど、旦那さまは冬場は一度は風邪を引いていたのに、ここ最近はすっかり引かなくなりました。他にも色々なスーパーフードを生活に取り入れているので、このおかげかは定かではありませんが。

まぁ、生活習慣病の予防等なので、目に見える効果ってのはわかりづらいですね。。

改めて、ココナッツオイルの効果効能を振り返ったら、やっぱり凄い、ココナッツオイル!!って思ったので、引き続き積極的に摂取していこうと思います!

ココナッツオイルの効果効能

ダイエットに効果的

消化吸収と代謝スピードに長けているため

コレステロール値を下げる

ココナッツオイル自体がコレステロールに影響を与えないこと、代謝スピードを早めることから、コレステロール値が下がるとか!

糖尿病の予防・改善に繋がる

インスリン抵抗性を改善し、内臓脂肪の蓄積を抑えるため

心臓血管疾患のリスクを軽減させる

コレステロールが下がり、糖尿病を予防できるとこれらの症状も防げます

便秘に効果がある!

小腸にある腸絨毛に浸透し、食品添加物などの不要物を除去してくれるためです。

免疫力を高める

ココナッツオイルに豊富に含まれているラウリン酸が免疫力を高めます。ラウリン酸は母乳にも含まれる成分で、ウィルスや細菌の細胞膜を破壊して不活性化することができます。また良い細胞の増殖も促します。

甲状腺機能低下の改善や代謝アップの効果

ココナッツオイルは代謝をサポートするので、代謝と大きく関わりのある甲状腺機能向上にも効果があります。

老化防止効果

ココナッツオイルに含まれる大量の天然ビタミンEにアンチエイジング効果があります


◆初回購入の方限定★5$OFF or 10$OFFクーポン!!

初めてiherb(アイハーブ)でお買い物をする方は、 買い物カゴでクーポンコード[ ako035 ]を入力すると40$以下なら5$OFF、40$以上なら10$OFF、さらに60$以上ならそこから5%OFFでお買い物できます!!

クーポンを使って、iherb(アイハーブ)でお買い物をする!
はじめての方はiherb(アイハーブ)のおススメ商品をチェック!

PR

関連記事

リピート決定、発汗効果抜群のバターチキンカレー

iherbで買ったバターチキンカレーの元でカレーを作りました!これで3回目だけど、やっぱり美味しい!

記事を読む

アップルペクチンで放射性物質を排出しよう!

アップルペクチンは、放射性物質を体外に出してくれる働きがあるのです。 あのチェルノブイリの事故でも

記事を読む

iherb(アイハーブ):サンダルフォーのブラックチェリージャム

ショ糖ゼロ☆本格味が嬉しいブラックチェリージャム

この間、サンダルフォーのジャムについて書きましたが…やっぱり他のジャムが食べたいってことで、先日、i

記事を読む

no image

Enzymatic Therapy(エンザイマティック・セラピー)社のサプリメント

久しぶりにサプリメントブランドの紹介です。 Enzymatic Therapy(エンザイマティック

記事を読む

アサイージュース

抗酸化力、疲労回復力が抜群のアサイービューティージュース

スーパーフードのアサイーもiherb(アイハーブ)だと安く手に入るので、気軽に買うことができます。

記事を読む

iherb(アイハーブ)キシリトールバブルガム

アメリカーンな甘さのキシリトールガム

ちょっと前に買ったガムです。 約925円でiherb(アイハーブ)にしては、ちょっと高め? …

記事を読む

iherb(アイハーブ):漢方入りオーガニックコーヒー

漢方入り★人気のオーガニックコーヒー

iherb(アイハーブ)で人気のオーガニックコーヒー。サンプルでもよく入ってますね。最近は私のところ

記事を読む

この間iherbで買ったものたち

そば粉のパンケーキ(右) 新規 牛乳だけでつくれるパンケーキミックス(左) リピート

記事を読む

筋トレ、美肌、美髪、薄毛にロープロテイン

筋トレ効果アップ&美肌、美髪に★ロープロテイン

Garden of life社のロープロテイン。 ロープロテインとは、加熱処理していないプロテイン

記事を読む

iherbで買ったもの4月分

iherbで買ったもの<4月分>

それぞれキレイに個別に梱包。割とキレイなほうだと思う。[/caption] 買ったものが届き

記事を読む

PR

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

PR

今までiherb(アイハーブ)で買ったもの全部レビュー

今までIherb(アイハーブ)で買ったものを、良かったのも悪かったのも

優しく肌を潤す! Aveenoのコロイド状オートミールの洗顔石鹸を買ったよ!

最近買ったAveenoの洗顔石鹸です。 →Aveenoの洗顔石鹸

アップルビネガーでドレッシング
オーガニックビネガーで手作りドレッシング!

最近、iherbで買ったビネガー2種。 → Jarrow

産前産後で飲んでいたおすすめのiherb(アイハーブ)サプリたち

妊娠前後に活躍してくれたiherbサプリです。 私は出産では大量

母乳の出もアップ!?アーユルヴェーダのシャタバリで女子力アップ

前の記事に妊娠中であることを書いたのですが、年末に無事出産しました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑