1ヶ月分で約300円!お財布に優しい鉄分サプリ

前回の投稿ではドイツ生まれのハーブ系鉄分ドリンクを紹介しましたが、今回は鉄分単体のサプリの紹介です。

フローラの鉄分サプリは秋から年末にかけて飲んでいたのですが、なくなってしまったので買ったのがこれでした!

ソルガーの鉄分サプリ

⇒ Solgar(ソルガー)ジェントル アイロン(25 mg) 180 ベジカプセル(1,860円)

180粒入りで1,860円!1日1錠で約半年も持ちます!

鉄分ドリンクからこの錠剤に変更した理由は、

  • 価格が安い
  • 配合されているのが鉄分のみなので他のサプリとかぶらない

この2点です。フローラの鉄分ドリンクはビタミンB群系も多く配合されてるんですよね。

ビタミンB群系は葉酸を含むビタミンB群サプリを飲んでいるところなので、そっちとかぶっちゃうなぁ…と思って、これに変更しました。

1日1錠を飲んでいます。1錠で25mgもの鉄分が取れるのは素晴らしいですね。

鉄分はカフェインと一緒に摂取したり、その他の要因などで摂取量の割りに身体に吸収されない栄養素のようなので、多めに配合されているのは嬉しいです。(私、コーヒー大好きだし)

Solgar(ソルガー)は1947年から続く老舗サプリブランド

Solgarは1947年から続く老舗サプリブランド。iherb愛用者の方でも飲んでいる方が多いです。鉄分サプリの中でも最も口コミが多く、人気の商品です。

他にも色んな栄養素のサプリを出してるけど、たくさん口コミがついているものが多いですね。

⇒ Solgar(ソルガー)のサプリ一覧

胃に優しく効果抜群の鉄分サプリ

ソルガーの鉄分サプリ

錠剤はこんな感じです。

日本で市販されている風邪薬と同じくらいの大きさなので飲みやすいです。

ソルガーの鉄分サプリ中身はこんな感じ。

以前、Nowfoodの鉄分サプリを買ったことがあるのですが、あちらは錠剤なんです。

カプセルの中に粉のほうが効く気がします。

匂いを嗅いでみたのですが、血なまぐさい感じで「さすが、鉄分サプリ!」って感じでした。

口コミでも効果を感じられた!と言っている人が多く、血液検査の数値を比較して効果を実感している方も多いようです。

胃に優しいのが嬉しい

鉄分サプリは胃への刺激を懸念する人が多いようです。この鉄分サプリはサプリ名に「ジェントル」ってついているだけあって、胃への負担は少ないように思います。

私は最近胃の加齢を感じ始めたのですが、このサプリは飲んだ後にもたれるとかゲップが出るとか、気持ち悪くなるとかないです。

とにかく大容量なのがこのサプリの魅力!!まだまだたっぷりあるので、半年感のみ続けたいと思います!

LINEスタンプつくりました♡

相槌ばっかり集めたペンギンのLINEスタンプです。

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