*

我が家のプロテインドリンクの中身は?

新しく買ったブレンダーで一生懸命作っているプロテインドリンク。
皆さんはどんな材料でしていますか?

Sundesaのブレンダー

我が家のプロテインドリンクの中に入っているもの

我が家のプロテインドリンクには、

が入っています。

酵素たくさんロープロテイン

プロテインはちょっと前まではJarrow fomulasのホエイプロテインを使っていましが、最近Garden of lifeのロープロテインに戻しました。

Garden of lifeのプロテインは少し割高なんですよね。なので節約の意味もありJarrow formulasに変えていたのですが、Garden of lifeのプロテインは酵素も豊富に含んでいることを知り…最近、酵素の健康への効果に感銘を受けまくっている最中というのもあり、「値段よりも酵素じゃ!!」ってことでこちらに戻しました。

抗酸化物質を豊富に含むアサイーパウダー

アサイーパウダーはiherbオリジナルブランドMadre Labsのアサイーパウダーを使ってます。

運動後は活性酸素が大量に出るので、それを除去する抗酸化物質を積極的にとっています。

活性酸素が大量に出ると酵素が大量に消費されて寿命が縮んだり病気の原因になるので…。酵素を使わずに抗酸化物質で対応したいのです。

血液サラサラ効果も!鉄分も補給されるローカカオパウダー

ローカカオパウダーはチョコレート味で美味しいほか、血液サラサラ効果が高いこと、普段の食事で摂取しにくい鉄分を補給してくれることから入れています。

ちなみに私はNavitas Naturalsのローカカオパウダーを入れているのですが、いつの間にかちょっとしたパッケージ変更がされていて、いつものとおり一番上をはさみで切ってしまったら、非常に使いづらい感じになってしまいました。開け方が変更されているので、リピートの方はご注意を!

抗酸化物質が豊富、味も美味しいNow foodsのメープルシロップ

Nowfoodsのメープルシロップは、主に味の調整のために入れています。少し甘みがあったほうが美味しいです。

数ある甘味料の中でメープルを選んだ理由は、抗酸化物質を多く含み、GI値が低めなので運動後の甘味料にぴったりだな、と思っているためです。

身体ポカポカ効果抜群、シナモンパウダー

最後にSimply Organicsのオーガニックシナモンを入れています。このオーガニックシナモン、69gで約522円!とっても経済的です。

シナモンは結構を良くする温活スパイス。ダイエットサプリの中に入っていることも多いです。運動による身体ポカポカ効果を持続させるために入れています。

また、シナモンを入れるとプロテインの生臭さが緩和され、より飲みやすい味になることも気に入っています。

以上が我が家のプロテインドリンクです。

入れるものがたくさんあって、作るときは少しだけ面倒なんですけど、その分効果はばっちりだと思います。是非、チャレンジしてみてください!


◆初回購入の方限定★5$OFF or 10$OFFクーポン!!

初めてiherb(アイハーブ)でお買い物をする方は、 買い物カゴでクーポンコード[ ako035 ]を入力すると40$以下なら5$OFF、40$以上なら10$OFF、さらに60$以上ならそこから5%OFFでお買い物できます!!

クーポンを使って、iherb(アイハーブ)でお買い物をする!
はじめての方はiherb(アイハーブ)のおススメ商品をチェック!

PR

関連記事

Yerba Prima腸内デトックス 男性用

腸内デトックスの効果・効能・有効性

ベントナイトの話やプロバイオティクスの話を書いたので、そもそもの腸内デトックスとは? ってのをもう少

記事を読む

抗酸化力抜群!酵素パワー全開の青汁をリピートしました!

夏くらいからずっと飲んでいた青汁を全て飲み終わりましたー! 一日一杯飲むと丁度2か月分くらいなんだ

記事を読む

太りにくい体にする「アガベシロップ」をiherbでまとめ買い♪

アガベシロップとは、天然の甘味料の中で、もっともGI値が低い、甘味料です。 GI値とは、炭水化

記事を読む

アサイージュース

抗酸化力、疲労回復力が抜群のアサイービューティージュース

スーパーフードのアサイーもiherb(アイハーブ)だと安く手に入るので、気軽に買うことができます。

記事を読む

iherbで購入したもの♪2012年5月

iherbで購入したもの 2012年5月 Part.01

iherbで購入したものが到着しました!今回は、コスメ、ヘアケア剤、サプリメント、メープルシロップ等

記事を読む

no image

若返り、ダイエット、疲労回復にコエンザイムQ10サプリ

数年前から注目されはじめたコエンザイムQ10。若返りの成分として、注目されがちだけど、効果・効能はそ

記事を読む

iherb(アイハーブ):スープミックス

簡単!美味しい!ビーンズスープミックス!

iherb(アイハーブ)で人気のスープミックス!様々な豆のフリーズドライと全粒粉で作った小さなマカロ

記事を読む

iherb(アイハーブ)のブラックチェリージャムで作ったアイス

サンダルフォーのブラックチェリージャムでヘルシーアイスクリーム

夏は以上にアイスが食べたくなる!ということで、サンダルフォーのブラックチェリージャムを使って、砂糖控

記事を読む

no image

老舗サプリブランドCountry Life(カントリーライフ)について

iherbで買いたいものと言ったら、サプリメント! ってくらい。 すんごい数のサプリメントが売

記事を読む

no image

肌荒れ、薄毛、ダイエット、疲れやすい体に★ビオチンサプリ

ビオチンとは、13種類あるビタミンの内の1つで、元々は、ビタミンHと呼ばれていたのですが、現在では、

記事を読む

PR

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

PR

今までiherb(アイハーブ)で買ったもの全部レビュー

今までIherb(アイハーブ)で買ったものを、良かったのも悪かったのも

優しく肌を潤す! Aveenoのコロイド状オートミールの洗顔石鹸を買ったよ!

最近買ったAveenoの洗顔石鹸です。 →Aveenoの洗顔石鹸

アップルビネガーでドレッシング
オーガニックビネガーで手作りドレッシング!

最近、iherbで買ったビネガー2種。 → Jarrow

産前産後で飲んでいたおすすめのiherb(アイハーブ)サプリたち

妊娠前後に活躍してくれたiherbサプリです。 私は出産では大量

母乳の出もアップ!?アーユルヴェーダのシャタバリで女子力アップ

前の記事に妊娠中であることを書いたのですが、年末に無事出産しました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑