*

腸内デトックスの効果・効能・有効性

公開日: : 最終更新日:2014/01/01 サプリメント, ダイエット , , ,

ベントナイトの話プロバイオティクスの話を書いたので、そもそもの腸内デトックスとは? ってのをもう少し掘り下げてみようかな?と思いました。

デトックスとは?

そもそもデトックスとは何?ってのを改めて。

  • 夜寝ようと思っても、なかなか眠れない。眠りが浅い。
  • すぐに疲れる。なかなか疲れがとれない。
  • 便秘、下痢気味。
  • ダイエットを頑張っていても、全然体重が減らない。
  • 原因不明の頭痛が頭痛がすることがある。
  • スキンケアを頑張っていても、肌がキレイにならない。

これといった病気でもないのに、こういう不調がある場合は、体内に溜まった毒素が原因であることが多いです。

体に有害な重金属とは?

普通に生活をしていても、毒素は自然と溜まっていきます。体の調子の良いときは、自然に排便で排出されるのですが、排出機能が衰えると、体内に溜まっていってしまいます。

*3大有害ミネラルは、水銀・鉛・ヒ素
水銀:ダイエットの大敵
鉛:生活習慣病の原因。動脈硬化の原因。
ヒ素:美肌の大敵。シミ・色素沈着の原因。

また、いまだと放射性物質も気になりますよね。

腸のデトックスで得られる効果

  •  体臭、口臭など気になる臭いが減少する
  • 舌の白いコケやネバネバの解消
  • オナラやお腹に溜まるガスが減少する
  • 溜まったガスが解消されることにより、ポッコリおなか解消
  • 膿、炎症がなくなり、生命機能の活性化、免疫機能の強化
  • 皮膚の再生治癒力が高まり、ニキビ跡、傷跡が治癒、シワが改善される
  • 皮脂の分泌過剰を抑える

アナタの腸年齢は大丈夫?

以下の質問の内、いくつ当てはまりますか?

  • 朝起きたときに体がだるく、やる気が起きない
  • 顔色がさえず、肌の張りがない。年令より老けて見られる
  • 朝食後に便意がなく、便秘気味。便の色が黒っぽく、においが臭い
  • 疲れやすく、風邪を引きやすい
  • 運動不足で肥り気味。駅の階段を駆け上がると息が切れる
  • 毎日のように肉を腹一杯食べ、野菜が嫌い。外食が多い
  • たばこを長年吸っている
  • 飲酒の機会が多く、つい深酒をしてしまう
  • 寝付きが悪く、睡眠不足がち
  • ストレスを解消できる趣味がない

3個以上~要注意!6個以上当てはまる方は、危険信号! 腸のデトックスをオススメします。

ちなみに、私は6個…ダメだね。早急に何とかしなくちゃ!

腸の働き

腸の働きには、様々なものがあります。

まず第一に、消化、吸収、排泄。この中で大切なのは、善玉菌の存在。普通に食べた食べ物を消化、吸収するのはもちろん、発がん性物質やウエルシュ菌・大腸菌などの悪玉菌を体外に排出する働きがあります。

次に、血液をつくること。これは、亡き千島喜久男博士や自然医学学会会長の森下敬一博士により提唱されている学説です。また、食物を摂って「血と成り肉と成る」と言い、漢方では「医食同源」と言うほど、様々なものが、腸で分解吸収されて、栄養となり血液となり身体の細胞の一つ一つに創生されます。

そんな中、最近の私たちの生活習慣や農薬等に汚染された食物、化学調味料などを摂取することによって、腸内汚染され、コレステロールの多い血液やどろどろした血液は、全て腸から始まっているのです。

最後に、腸は免疫力に関しても、大切な働きをしています。 腸内細菌は、ガンを初め、生活習慣病の予防や治療に大きな影響を与えています。

腸内には100種類100兆個になる凄まじい数の最近があり、その中の善玉菌、悪玉菌が勢力争いをしています。

通常善玉菌のほうが数が多く、悪玉菌を抑えていますが、生活習慣が悪いと悪玉菌が優勢になり、病気になってしまいます。

腸は第二の脳と呼ばれています

腸には様々な働きがありますが、これらは、脳や脊髄から独立して動いています。交通事故で脊髄を損傷し、脳死状態になったとしても、腸は正常に動いています。

最近の研究でも、アメリカの神経生理学者のマイケル・D・ガーション医学博士が、「セカンド・ブレイン=第2の脳」と言う本の中で、この事実を発表し話題になっています。ある日、脳に存在しているはずの神経伝達物質「セロトニン」が腸にもあることを発見し、さらには、体内のセロトニンの95%が腸で作られている事が判明しました。

腸は、心臓よりずっと賢く、豊かな感情を持っているのである。脳や脊髄からの指令がなくとも反射を起こさせる内在性神経系を持っている臓器は腸だけである。」と述べています。

このことからも腸をデトックスし、機能を正常化することは、健康美容に大きな影響を与えることが想像つきますね。

 


◆初回購入の方限定★5$OFF or 10$OFFクーポン!!

初めてiherb(アイハーブ)でお買い物をする方は、 買い物カゴでクーポンコード[ ako035 ]を入力すると40$以下なら5$OFF、40$以上なら10$OFF、さらに60$以上ならそこから5%OFFでお買い物できます!!

クーポンを使って、iherb(アイハーブ)でお買い物をする!
はじめての方はiherb(アイハーブ)のおススメ商品をチェック!

PR

関連記事

抗酸化力抜群!酵素パワー全開の青汁をリピートしました!

夏くらいからずっと飲んでいた青汁を全て飲み終わりましたー! 一日一杯飲むと丁度2か月分くらいなんだ

記事を読む

ダイエット&アンチエイジングのメープルシロップ

激ウマ★ダイエット&アンチエイジングのメープルシロップ

この間、iherbで買ったメープルシロップがすんごく美味しかったの(〃艸〃)ムフッ これは、絶

記事を読む

脂肪の吸収と血糖値の上昇を抑えるオーガニックゴムの木の粉末

食物繊維が脂肪の吸収と血糖値の上昇を抑える ここ最近、麺類や丼もの等を食べるときは、「身体すこやか

記事を読む

Yerba Prima 男性用&女性用デトックス

食物繊維とベントナイトでナチュラル腸内デトックス♪

この間iherbで買ったもので、めちゃ楽しみだったもの!YerbaPrimaのベントナイトという泥で

記事を読む

iherb(アイハーブ)のブラックチェリージャムで作ったアイス

サンダルフォーのブラックチェリージャムでヘルシーアイスクリーム

夏は以上にアイスが食べたくなる!ということで、サンダルフォーのブラックチェリージャムを使って、砂糖控

記事を読む

iherb(アイハーブ):スープミックス

グルテンフリーの効果・効能、健康に与える影響は?

iherb(アイハーブ)の商品説明に、グルテンフリーってよく見かけるけど… なんなく「健康にい

記事を読む

iherbで一番売れているサプリ

コーヒークロロゲン酸のダイエットサプリが人気です。

最近、体重がやばいです。。食事とか気をつけてるはずが… 最近、自炊がめっちゃ減って、外食が増え

記事を読む

Yerba Prima腸内デトックス 女性用

Yerba Prima(ヤーバプリマ)社のサプリメント

サプリメントブランド紹介!こちらも、商品の質の高さ、こだわりの高さから人気の高いサプリメントブランド

記事を読む

アップルペクチンで放射性物質を排出しよう!

アップルペクチンは、放射性物質を体外に出してくれる働きがあるのです。 あのチェルノブイリの事故でも

記事を読む

送料無料でiherbで購入したビューティーアイテム

送料無料で買ったもの<5月到着分>

iherbの送料無料キャンペーンで買ったものたち。ちょうど、送料無料が始まる数日前に買い物をしていた

記事を読む

PR

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

PR

今までiherb(アイハーブ)で買ったもの全部レビュー

今までIherb(アイハーブ)で買ったものを、良かったのも悪かったのも

優しく肌を潤す! Aveenoのコロイド状オートミールの洗顔石鹸を買ったよ!

最近買ったAveenoの洗顔石鹸です。 →Aveenoの洗顔石鹸

アップルビネガーでドレッシング
オーガニックビネガーで手作りドレッシング!

最近、iherbで買ったビネガー2種。 → Jarrow

産前産後で飲んでいたおすすめのiherb(アイハーブ)サプリたち

妊娠前後に活躍してくれたiherbサプリです。 私は出産では大量

母乳の出もアップ!?アーユルヴェーダのシャタバリで女子力アップ

前の記事に妊娠中であることを書いたのですが、年末に無事出産しました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑