平子理沙さんも愛用★グレープシードオイルの効果・効能

オーガニックオイルを活用して綺麗になりたい！ということで、美容オイルを紹介していくシリーズ。今回は、グレープシードオイルです！

あの年齢不詳のビューティーレディ平子理沙さんが愛用していることで、有名な美容オイルです。

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クレープシードオイルの効果・効能

グレープシードオイルとは、文字の通り、ブドウの種から取れたオイルです。熱に強く酸化しにくいので、取り扱いも簡単！

ビタミンE、ポリフェノールを多く含んでいるので、血行をよくし、アンチエイジングの効果もあります。また、肌への刺激、アレルギー性も少ないので、敏感肌、脂性肌の人に適しています。

さらに！　リノール酸、オレイン酸、ステアリン酸、パルミチン酸、ミリスチン酸、ラウリンを含む多数の必須脂肪酸を含んでいます！

必須脂肪酸は、美容にとっても効果的で、ビタミン類を豊富に含んでいるので、アンチエイジング・美白・アトピー・傷跡などに有効なの。

グレープシードオイルの使い方

• クレンジングやお風呂上りや就寝前ののスキンケアとして。
• 朝晩の洗顔後に美容液・乳液・保湿クリームとして。
• 化粧下地として（化粧のノリ抜群）。
• フェイスマッサージ・ボディマッサージに。キャリアオイルに最適。
• 手作り石鹸、手作りコスメに。

サラサラしていて、すべりがいいので、エステサロンなどでのマッサージオイルとしてもよく使われています。

料理オイルとしての使い方

グレープシードオイルは料理オイルとしても、万能！熱に強いので、炒め物等にも使えます。

一番の魅力はコレステロールがゼロということ。さらに、美容にも効果があるとおり、ビタミンEやポリフェノールなどが多く含まれるので(オリーブオイルの2倍！)健康にも美容にもいいのです。

さらに、揚げ物などに使用したときに、衣に浸透しにくかったり、脂っぽくならずにカラッと仕上がるようです。

酸化しにくいので熱を通す料理のレシピにもはOK。

食用オイルと美容オイルは一緒のもの？

食用と美容用は精製具合が違います。食用のほうが、精製度合いが低いみたい。なので、美容に使う場合は、美容用を使用したほうがいいです。100％PUREの美容をオイルを食用に使うのはオーケーです。

 iherbで買えるお勧め美容オイル

⇒　Aura Cacia, Natural Skin Care Oil, Grapeseed, 16 fl oz (473 ml)

これは、平子理沙さんが使っているAura   Caciaのものです。

⇒　Now Foods, Solutions, Grapeseed Oil, 16 fl oz (473 ml)

こっちは、iherbで一番売れているグレープシードオイル。色んなオーガニックアイテムを作っているNow foodsのものです。

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