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マヌカハニーの効果・効能~抗菌力で風邪や炎症を抑える~

公開日: : 最終更新日:2014/01/01 食品 , ,

iherb(アイハーブ)で買い物を始めてから、色んなものが気になって仕方がない。

んで、色々買うんだけど、実際キチンと消費できるのって、限られているというか…でも、欲しい! 気になる! のは、マヌカハニーです。

先日の注文では頼まなかったんだけど。とりあえず、効果効能を調べてみようと思いました。

マヌカハニーとは?

マヌカハニーはニュージーランド原産の殺菌力の強い木に咲く花はら取れるハチミツです。マヌカはティーツリーの一種なんだって。ティーツリーも殺菌力が強くて有名よね。

優れた抗菌力や免疫力を高める作用は普通のハチミツの数十倍の効果があるんだとか!

普通のハチミツでも美肌効果や抗菌力を感じるのに、さらにそれより凄いって惹かれますよね。

マヌカハニーの効果・効能

  • 喉の傷み・腫れ・炎症を和らげる
  • 疲労回復
  • 口内炎の緩和
  • 火傷や擦り傷に
  • 胃粘膜の保護&殺菌力で食欲不振や消化不良に (ピロリ菌の抑制も!)
  • 風邪、インフルエンザの予防に
  • お肌の保湿、荒れの緩和に

マヌカハニーは、2005年にシンガポールの研究機関によりインフルエンザウイルスの抗菌に効果がある発表されました。

また、その時のインフルエンザの型はH1N1型。脅威の新型インフルエンザも同じ型だそうです。

マヌカハニーの使用方法

毎日ティースプーン一杯を舐める。最初、独特な味なのかなぁ? って思ったけど、iherb(アイハーブ)の口コミを見ると、子供も美味しく食べられる上品な甘さのようです。免疫力の強化に役立ちます。

ハチミツパックとして。マヌカハニーを使ったコスメも数多くあるみたいです。私は以前、ハチミツパックをしていて、お肌がいい感じだったので。マヌカハニーも同じように使うといいのでは?

洗顔後やお風呂の中で、マヌカハニーを肌にのせ、数分放置。その後洗い流すとしっとり&翌朝は肌荒れも緩和されています。

 マヌカハニーのUMFとMGO

マヌカハニーについている数字の意味について。

UMF(ユニーク・マヌカ・ファクター)は、環境の変化をうけず、熱に強い成分です。他のハチミツには含まれていません。

UMF値はマヌカハニーの示す抗菌成分をフェノール溶液(消毒液)の濃度と比較し同じ効果を表す濃度を数値で表したものです。10+、15+、20+、25+の4種類です。数値が高いほど、UMFを多く含んでいるということになります。

また、UMFを含んでいるマヌカハニーをアクティブマヌカハニーと呼びます。

MGOも、マヌカハニーの抗菌力を数値で表したものです。
MGO30+  栄養補給を意識した通常のレベル
MGO100+  健やかな日常生活に役立つ中間のレベル
MGO250+  抗菌作用が認められるのに十分なMGO抗菌活性レベル
MGO400+  人が持っている消化作用に役立つ良好なMGO抗菌活性レベル
MGO550+  最優良なMGO抗菌活性レベル

マヌカハニーの値段もピンきりなので。ここら辺の数値を参考に購入するのがいいのかな。

iherb(アイハーブ)で人気のマヌカハニー

 

Wedderspoon Organic, Inc., 100% Raw Organic Manuka Honey Active 16+, 17.6 oz (500 g)

$33.92 (¥2708.41)

ニュージーランド製で、エコサートSAによって認定を受けています。

iherb(アイハーブ)で一番売れているのがこのマヌカハニーです。

UMFは+16です。

 

 

 

⇒ New Zealand Honey, Manuka Honey, Bio Active 20+, 100% Raw Certified, 1.1 lb (500 g)

$46.33 (¥3699.31) 

こちらは、UMF+20でお値段も少し高め。値段のせいか口コミ数などは少なく、最初にあげたほうが人気があるようだけど。

口コミには、こっちのほうが効果あった!!みたいなのもあるので…自分が買うとなったら、こっちにしてみようかなぁ…と思ってます。

 

楽天で売ってるマヌカハニー。容量はiherb(アイハーブ)の半分の250gのものが多いです。

高いやつは本当に高いねー。

 

 


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