*

お菓子なのにダイエット?素晴らしすぎるココナッツフレーク!

iherb(アイハーブ)で人気だったのと、口コミも良かったので購入。

ココナッツはまぁまぁ好き。人工的な濃いココナッツは、気持ち悪くてあまり食べられないんだけど、「ボリボリ食べてしまう」って口コミに惹かれて思わず購入してしまいました。

ココナッツの健康効果

口コミに惹かれて買ってみました

⇒ Edward & Sons, Organic Coconut Flakes, Unsweetened, 7 oz (200 g)

美味しいです! お上品なココナッツ味で、止まらない!

もちろん無糖!350円弱で買えるのも嬉しい。

 

ココナッツの健康効果

中身はこんな感じ

結構歯ごたえがあって、味をかみ締めていく感じ。

旦那さまも大興奮でした。一回食べだすと止まらなくて、ひどいときは、2,3日ですべて食べきってしまう。。非常に危険です。まぁ、身体にいいからいいんだけど。食べ過ぎても安心のお菓子って凄いですよね。

ココナッツフレークに含まれる油分が代謝を活発にするからダイエットに効く!

ココナッツフレークにも含まれるココナッツのオイルは中鎖脂肪酸といわれる油です。母乳にも含まれる成分で、他の油のようにコレステロールを増やしたりすることもありません。

肝臓に素早く届き、代謝を活発にしてくれるので、エネルギー消費(カロリー消費)が活発になって、ダイエットに効果的といわれています。

 

 

ココナッツフレークは豊富な水溶性食物繊維で便秘が改善されるので、ダイエットに効果的!

ココナッツに含まれる「難消化性デキストリン」という水溶性食物繊維は、腸にそのまま届くタイプの食物繊維です。

お腹の中がキレイになって、美容にもダイエットにも効果的!便秘はダイエットの大敵ですもんね。

さらに、食事と一緒に摂取すると、小腸での糖の吸収スピードを抑えてくれるので、

  • ダイエット(ウェスト&ヒップの比率がしっかり)
  • コレステロール値低下

などの効果があります。

これは、リピートかなぁ。

 

 


◆初回購入の方限定★5$OFF or 10$OFFクーポン!!

初めてiherb(アイハーブ)でお買い物をする方は、 買い物カゴでクーポンコード[ ako035 ]を入力すると40$以下なら5$OFF、40$以上なら10$OFF、さらに60$以上ならそこから5%OFFでお買い物できます!!

クーポンを使って、iherb(アイハーブ)でお買い物をする!
はじめての方はiherb(アイハーブ)のおススメ商品をチェック!

PR

関連記事

iherbで一番売れているサプリ

コーヒークロロゲン酸のダイエットサプリが人気です。

最近、体重がやばいです。。食事とか気をつけてるはずが… 最近、自炊がめっちゃ減って、外食が増え

記事を読む

ココナッツフレークとチアシードで栄養満点ダイエット朝ごはん

とある日の朝ごはん。iherb食材てんこ盛りの栄養満点朝ごはん♪ 毎日食べられたらいいんだけど

記事を読む

PMSやダイエットに効果的!体温まるエプソムソルト

数ヶ月前からはじめたエプソムソルト生活。ビクトリアベッカムやジェニファーローレンスなど、海外の美意識

記事を読む

no image

若返り、ダイエット、疲労回復にコエンザイムQ10サプリ

数年前から注目されはじめたコエンザイムQ10。若返りの成分として、注目されがちだけど、効果・効能はそ

記事を読む

お肌の調子も好調!青汁生活続いてます。

iherbで買った青汁、割と続けてます。毎日飲み続けるときと忘れがちなときと波があるけど。 ちゃん

記事を読む

我が家のプロテインドリンクの中身は?

新しく買ったブレンダーで一生懸命作っているプロテインドリンク。 皆さんはどんな材料でしていますか?

記事を読む

脂肪の吸収と血糖値の上昇を抑えるオーガニックゴムの木の粉末

食物繊維が脂肪の吸収と血糖値の上昇を抑える ここ最近、麺類や丼もの等を食べるときは、「身体すこやか

記事を読む

iherb:オーガニックアーモンド

アーモンドで肌の糖化を阻止!老化防止に♪

エリカ・アンギャルさんの本を読んで…ちょっと前から、ナッツは大事!! ってことで。アーモンドやら、く

記事を読む

iherb(アイハーブ):漢方入りオーガニックコーヒー

漢方入り★人気のオーガニックコーヒー

iherb(アイハーブ)で人気のオーガニックコーヒー。サンプルでもよく入ってますね。最近は私のところ

記事を読む

iherb(アイハーブ)キシリトールバブルガム

アメリカーンな甘さのキシリトールガム

ちょっと前に買ったガムです。 約925円でiherb(アイハーブ)にしては、ちょっと高め? …

記事を読む

PR

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

PR

今までiherb(アイハーブ)で買ったもの全部レビュー

今までIherb(アイハーブ)で買ったものを、良かったのも悪かったのも

優しく肌を潤す! Aveenoのコロイド状オートミールの洗顔石鹸を買ったよ!

最近買ったAveenoの洗顔石鹸です。 →Aveenoの洗顔石鹸

アップルビネガーでドレッシング
オーガニックビネガーで手作りドレッシング!

最近、iherbで買ったビネガー2種。 → Jarrow

産前産後で飲んでいたおすすめのiherb(アイハーブ)サプリたち

妊娠前後に活躍してくれたiherbサプリです。 私は出産では大量

母乳の出もアップ!?アーユルヴェーダのシャタバリで女子力アップ

前の記事に妊娠中であることを書いたのですが、年末に無事出産しました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑