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筋トレ効果アップ&美肌、美髪に★ロープロテイン

Garden of life社のロープロテイン。 ロープロテインとは、加熱処理していないプロテインで、簡単に言うと(?)生のプロテインです。 筋トレ前後にプロテインを取ると、筋トレ効果がアップします。質のいい筋肉が作られるんだって!ボディビルダーとかアスリートは大量にプロテインを取っていて、食事も気をつけているので、筋肉が凄いけど、一般人が多少のプロテインを取っても、あんなにムキムキになることはないので、適度に摂取したほうが良い栄養素です。 初め1個買って…良さそうだったので、ストック用に2個追加![/caption]  Garden of Life, RAW Prote

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美味しい♥オーガニック ダークチョコレート

オーガニックのダークチョコです。フェアトレードで作っていて、USDA OrganicとCCOF(カリフォルニア州のオーガニック基準)を取得しています。 疲れて家に帰ってきて、ひとかけらのダークチョコレートを食べるときが至福のときです。    Green & Black's Chocolate, Organic Dark Chocolate, 3.5 oz (100 g) (グリーン&ブラックス チョコレート オーガニックダークチョコレート) 2枚買いだよ。 ダークチョコなのは、個人的にダークチョコのほうが好きなのと、 カカオ含有量が多いと、ポリフ

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天然香料が香るルーム&ファブリックフレッシュナー

2012/03/28 | 日用雑貨

リン酸塩などを使用していない、無害な成分で構成された体、環境に優しいルーム&ファブリックリフレッシャーです。 iherbの口コミにもあるんだけど、ローズ感はまったくないです。 配合されているフレグランスは、ローズ、ゼラニウム、オレンジ、グレープフルーツ。 甘くて優しい香りにめっちゃ癒されます![/caption] GrabGreen, Room & Fabric Freshener, Blossoms With Rose Petals, 16 oz (473 ml) (Grab Green ルーム&ファブリックフレッシュナー ブロッサムズ&ローズペタル) ブロッ

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プチプラ♡甘く香るジャスミンが最高なルームフレグランス

この間買ったものたちの中に入っていた重厚な包み。何が入っているのかしら、(一体何を買ったっけ?)と思ったら素敵なルームフレグランスが出てきました! 雑な梱包のiherbにしては珍しい、丁寧な包み…[/caption]   Out of Africa, Mini Fragrance Diffuser, Jasmine, 1.02 fl oz (30 ml) (アウト オブ アフリカ ミニフレグランスディフューザー ジャスミン) 中のオイルに、木の棒をつけるタイプのルームフレグランスです。 挿した感じ♪ 可愛い~!! 口コミを見ると、

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アップルペクチンで放射性物質を排出しよう!

アップルペクチンは、放射性物質を体外に出してくれる働きがあるのです。 あのチェルノブイリの事故でも活用されたとか。 りんごって栄養がたっぷりあって、免疫力の向上とか、食物繊維も多く含むので、 整腸作用もあって、便秘の人の強い見方なの。 あと、カリウムも大量に含まれているので、むくみ防止にもなるらしいよ!! 「一日一個は林檎を食べろ!」みたいな諺(?)もあるらしい。 Now Foods, アップルペクチン, 700 mg, 120 カプセル 放射性物質の排出については、ここに詳しく載ってたんだけど… 抜粋すると、こんな実験結果があるらしいです。 放射性物

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太りにくい体にする「アガベシロップ」をiherbでまとめ買い♪

アガベシロップとは、天然の甘味料の中で、もっともGI値が低い、甘味料です。 GI値とは、炭水化物が消化されて糖に変化する速さを相対的に表す数値なんだよ。 んで、このアガベシロップは、普通の白砂糖の1/3程度のGI値で。 ハチミツやメープルシロップよりもGI値が低いのです。 ドドーンと3つ!ストックだよ。[/caption]Now Foodsオーガニック アガベ ネクター よく、低インシュリンダイエットって聞くけど、それはGI値が低い食品で生活をすることなの。 どういうことかというと… 食後、血糖値上昇に伴って膵臓から分泌されるインスリンによって糖質が

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ヴィーガン製品って何よ?

2012/03/24 | 食品

100% Veganって書いてあってなんのことかなぁ? って思ったんだけど。 Vegan(ヴィーガン)って菜食主義者のことらしく、 化粧品でいう、100% Veganってのは、動物性の成分を一切使ってません、ってことなんだって! 化粧品を買う際に、その化粧品メーカーが動物実験をしているか否かってのは、 結構気にする人が多いけど。 その成分に対して、動物性のものが含まれるかどうかってのは、 あんまり気にしないというか。 日本ではまだ、あんまり注目されてないよね。(ワタシだけ??) 動物性成分ってのは、 ミルク由来成分や ハチミツ関連成分 コラーゲン

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がん予防&アンチエイジングに!スルフォラファンの効果・効能

数ヶ月前に、ザ!世界仰天ニュースを見ていて、気になったこと。 レタスを異様に食べたくて仕方なかった女性が 健康診断をしたら、乳がんが発見されて… レタスには抗癌作用のあるスルフォラファンが大量に 含まれているから、それを無意識に欲していたのでは… って。 で、実はブロッコリーにスルフォラファンは大量に含まれていたんだけど、 まぁ、ガンが治って良かった!! っていう話だったんだけど。 ふと、そのスルフォラファンが気になって、調べてみたら、 めっちゃ優秀な成分なのねー!! どんな効果があるかというと… がんを予防! 強力な解毒作用があり、発がん性

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ミネラルクレイのシャンプー&コンディショナー

どのシャンプー&コンディショナーを買うか散々迷った結果、ミネラルクレイという言葉に惹かれてこれに決めました。ノーパラベン、植物由来成分使用、○○硫酸不使用の優しい感じのシャンプー&コンディショナーです。  Zion, Adama Clay Minerals Conditioner $15.34 (¥1206.85)  Zion, Adama, Clay Minerals Shampoo $10.73 (¥844.17) 最初に買ったアバロンオーガニックスの次に買ったシャンプー&コンディショナーだよ。 10代後半?半ばくらいから、カラーリングやらパーマやらして、 かなり

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ビタミンC高配合!美白もニキビも♪プルプル化粧水

  この間アップしたアバロンオーガニクスの化粧水です。 前回の記事に詳しく記載しているけど、アバロンオーガニックスは、 低価格なのに、成分にこだわった素敵なブランド。  Avalon Organics, Vitamin C Balancing Facial Toner (アバロンオーガニックス ビタミンC バランシングフェイシャルトナー) ビタミンCが豊富にブレンドされた化粧水。 美白と肌の酸化防止(アンチエイジング)効果があります。 さらっとした感じの化粧水なんだけど、コットンにとって、 肌をパッティングすると有り得ないくらいモッチモチにな

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今までiherb(アイハーブ)で買ったもの全部レビュー

今までIherb(アイハーブ)で買ったものを、良かったのも悪かったのも

優しく肌を潤す! Aveenoのコロイド状オートミールの洗顔石鹸を買ったよ!

最近買ったAveenoの洗顔石鹸です。 →Aveenoの洗顔石鹸

アップルビネガーでドレッシング
オーガニックビネガーで手作りドレッシング!

最近、iherbで買ったビネガー2種。 → Jarrow

産前産後で飲んでいたおすすめのiherb(アイハーブ)サプリたち

妊娠前後に活躍してくれたiherbサプリです。 私は出産では大量

母乳の出もアップ!?アーユルヴェーダのシャタバリで女子力アップ

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